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【連載10】間違った食事療法を信じてしまう3つの条件

理学療法士が伝える糖質制限

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【連載10】糖質制限ダイエット

前回は、「食事バランスガイド」
についての話でしたね。


痩せた先の未来を想像する
その習慣を身に付けて下さいね。


・痩せた先には、糖尿病なんて病気とは
無縁の体を手に入れることが出来ます。


・そして、ウエストは引き締まれば、
昔履いていたズボンが履けるでしょう。


・更には、治療費にお金をかけていたなら、
二度とそんなお金を払う必要なく、
家族を旅行に連れて行ける
ことが出来るでしょうね。


では、現在の糖尿病の治療について
少しずつ触れていきます。


糖尿病になってしまうと、
様々な合併症にかかるリスクが
高くなるという話を
以前の記事で書きました。


糖尿病にかかると
食事制限をしていかないと
いけないということは
あなたもご存じかと思います。


結論から言いますが、
現在指導されている
糖尿病の食事療法は
矛盾だらけです。


実際の食事療法が
どういったものかというと、
毎日の食事を


【糖質:タンパク質:脂質】
=【60%:16~20%:20~25%】
にして


1日の総カロリーを
1600キロカロリーに抑える
というものなのです。


これが糖尿病学会が推奨する
糖尿病の食事療法なのです。


要するに、
カロリーのとりすぎ、
とくに脂質のとりすぎが
糖尿病の原因であるのだから


摂取カロリーを減らし、
脂質をなるべくとらないように
しなければならない


といった考えに基づいて
考え出された食事なのです。


さて、ここまでの記事を
読んで下さったあなたなら、
「それっておかしくないか?」
と思っていただけるはずです。

なぜなら、血糖値を上げる
唯一の栄養素は、
脂質ではなく糖質ですよね?


肉を山ほど食べても、
食用油をグビグビ飲んでも、
血糖値は上がりません。


さらに、
ちょっと知識があれば、


食事の6割が血糖を上げる糖質では、
食後に血糖が上がるはずである。


血糖が上がったら糖尿病は
治らないはずである。


と気づくと思います。
まさにその通りなのです。


なので、いくらカロリー制限し、
脂質摂取量を減らしたとしても、


この
「糖質6割」の食事をとっている限り、
糖尿病は治りません。


その結果が、
食後の血糖はもちろん高いまま、
糖尿病の症状も改善しません。


血糖を上げる食事をしている
のですから当然ですよね?


だから、糖尿病治療薬の内服も
必要になるし、
それでもダメなら
インスリン注射をすることになります。


要するに、
「糖質たっぷりの糖尿病食」
を食べ続けている限り、


一生、糖尿病がついて回り、
一生、治療を続ける
しかないのです。


この、糖尿病の食事療法は、
「血糖を下げる食事を食べなさい」
と食事療法を勧め、


これを食べても
血糖値が下がらないのは、
あなたの糖尿病が
重症だからです。


だから薬を飲んで
インスリンを打たないと
いけません。
と提案してきます。


少々過激な表現に
なるかもしれませんが、
この詐欺の手口としては、
極めて巧妙です。


何しろバックに
糖尿病学会がついている
のですから.....


しかし、この詐欺的治療が
成り立つためには、
ある条件が必要です。


患者が、
・血糖と糖質の
関係を知らない


・医者のいうことを疑わずに
頭から信じ込む


・糖質制限について知らない
以上のような
条件が必須なのです。


患者が無知でなければ
通用しない手口なのです。


あなたが、今後通院しているなら、
もしくはすでに通院中ならば、
主治医がどう答えるか
観察してみて下さい。


そして、糖質制限を知っているあなたは、
主治医に、
血糖を上げる糖質が6割も入っている
食事を食べることになったならば、


血糖値が上がるのはあたりまえ
ですよね?
と言ってみましょう。


なぜ、血糖を上げる糖質を
食べないといけないのですか?
と言ってみましょう。


主治医の中には、
糖尿病学会の名前を出してきて
あなたを説得させようとする
人もいるかもしれません。


もしかするとその人は、
学会そのものを信じ込み、
自分での研究、学習を
怠っているかもしれません。

医者

何度も良いますが、
あなたは糖質制限を知りました。


既に糖尿病と診断されている
あなたなら、
定期的な受診、薬をもらうための通院
はしないといけないでしょう。


ただ、主治医が
上記のようなことを言う人ならば、
信用しなくてけっこうですし、


薬だけもらっといて、
服用しながら、
過去のブログで紹介したような
糖質制限を実施していって下さい。


あなたが本気で取り組めば、
やがて血糖値は正常になり、
服薬しなくてよくなるでしょう。


今回は、なかなか
過激な内容を書きました。
少しでもあなたの手助けになれば
幸いです。

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